याद रखें कि अपने मोबाइल फ़ोन का उपयोग करके गोलियाँ कैसे लें

क्या आप अपनी गोली लेना भूल जाने से थक गए हैं? तो फिर आप सही जगह पर आए हैं। नीचे, हम आपको बताएंगे कि आप अपने मोबाइल का उपयोग करके गोलियां कैसे ले सकते हैं ताकि आप भूल न जाएं।

और चिंता न करें, आपको कोई ऐप डाउनलोड करने की ज़रूरत नहीं है। और जबकि दवा लेने के लिए याद रखने के लिए कई ऐप्स हैं, हम बताएंगे कि आईफोन और एंड्रॉइड फोन के साथ आने वाले टूल का उपयोग करके इसे कैसे किया जाए।

अपने Android फ़ोन का उपयोग करके गोलियाँ लेना कैसे याद रखें

तो आपका मोबाइल एंड्रॉयड आपको गोली लेने की याद दिलाने के लिए, आपको बस क्लॉक ऐप पर एक अलार्म सेट करना होगा जो इन फोन पर डिफ़ॉल्ट रूप से आता है। यहां हम आपको बताते हैं कि यह कैसे करना है:

अपने एंड्रॉइड मोबाइल पर क्लॉक एप्लिकेशन खोलें।गोली लेने का समय चुनें और स्वीकार करें पर क्लिक करें। सभी सेटिंग्स विकल्प दिखाने के लिए उस पर क्लिक करें। शीर्ष पर, आप अलर्ट को “xxxx के लिए गोली” नाम दे सकते हैं।अंत में, उन दिनों का चयन करें जिन पर अलार्म बजेगा। यदि यह एक गोली है जिसे आपको हर दिन लेना है, तो दैनिक विकल्प सक्रिय करें। अन्यथा, इसे सक्रिय न करें और इस विकल्प के नीचे दिनांक कुंजी (डी, एल, एम, एम, जे, वी और एस) का उपयोग करके गोली लेने के दिनों का चयन करें। और बस, ऐप बंद करें और अलार्म सक्रिय हो जाएगा।

याद रखें कि अपने iPhone का उपयोग करके गोलियाँ कैसे लें

में आई – फ़ोन आपको अपने मोबाइल फ़ोन का उपयोग करके गोलियाँ लेने के लिए याद रखने के लिए कुछ भी डाउनलोड करने की आवश्यकता नहीं है। वास्तव में, आपको बस क्लॉक ऐप में एक अलार्म सेट करना है जो कि iPhones में डिफ़ॉल्ट रूप से आता है। ऐसा करने के चरण यहां दिए गए हैं:

अपने iPhone पर क्लॉक ऐप खोलें और निचली पट्टी पर अलार्म अनुभाग में (+) बटन पर टैप करें।अब अलर्ट बनाने के लिए एक विंडो खुलेगी। यहां रिपीट ऑप्शन पर क्लिक करें।

वे दिन चुनें जब आप गोली लेंगे। यदि आप हर दिन एक गोली लेते हैं, तो आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि आप इसे हर दिन जांचें ताकि अलार्म बज जाए। यदि आप प्रतिदिन गोली नहीं लेते हैं, तो बस संबंधित दिन अंकित कर लें।पिछली विंडो पर लौटने के लिए वापस क्लिक करें और अब अलार्म सेट करना समाप्त करें, यानी, समय चुनें और इसे “xxxx पिल्स” के रूप में चिह्नित करें, समाप्त करने के लिए सेव पर क्लिक करें और बस हो गया।

और आप… क्या आप अपने फ़ोन पर आपको गोली लेने की याद दिलाने के लिए अलार्म सेट कर सकते हैं?