Si quieres empezar a realizar un seguimiento del número de pasos que das cada día para dar el salto a un estilo de vida saludable, te contamos que no necesitas comprar un reloj inteligente ni una pulsera inteligente. ¿porque? Pues tu móvil Android puede hacer este registro gracias a una aplicación de conteo de pasos muy fácil de instalar y utilizar… ¿Quieres saber cuál? Pues quédate con nosotros.
Cómo contar pasos sólo con tu móvil Android
La aplicación Google Fitness es la aplicación que debes descargar si quieres que tu teléfono cuente la cantidad de pasos que das en un día. Es una aplicación completamente gratuita que utiliza los sensores de tu teléfono para registrar la cantidad de pasos que das en segundo plano.
Esto significa que después de instalarlo y configurarlo, no es necesario abrirlo para que funcione, ya que la aplicación realizará el registro automáticamente. Y… ¿cómo se estructura? Muy fácil, sólo tienes que seguir estos pasos:
Descarga la aplicación Google Fitness desde Play Store (te dejaremos el enlace a continuación). Ahora, abra la aplicación y proceda como… Toque para crear una cuenta usando su cuenta de Google. Complete el registro agregando sus datos personales y antropométricos (sexo, fecha de nacimiento, peso y altura) y luego haga clic en Siguiente. Una vez hecho esto, aparecerá la sección Registra tus actividades. Aquí debe hacer clic en Activar y hacer clic en Permitir para darle permiso a la aplicación para registrar sus acciones. Lo siguiente es establecer tus objetivos de actividad. Para hacer esto, haga clic en Siguiente y luego seleccione el objetivo de pasos diarios que desea lograr. Al hacer todo esto, completarás el registro en Google Fitness. Y finalmente ve a la sección de perfil y haz clic en el botón de configuración y desplázate hacia abajo hasta que aparezca una opción para registrar tu actividad para asegurarte de que funciona.
Al hacer todo esto, Google Fitness comenzará a contar automáticamente el número de pasos que das cada día. Y para ver cuántos pasos has dado sólo tienes que abrir la aplicación y aparecerá un gráfico en la pantalla de inicio que indica los pasos que das durante el día. También puede hacer clic en «Acciones» para ver las estadísticas de clasificación de los últimos días, semanas o meses.
Y tú… ¿Estás listo para registrar la cantidad de pasos que das cada día?
